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Eines
der intelligentesten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie Ihre
besten an Ihrem Hochzeitstag aussehen ist durch Ihre beste Gefühl. Aber es ist nicht immer so einfach Muskeln zu straffen, fallen zusätzliche Gewicht und kämpfen ärgerlich Bauch aufblähen. Zum Glück für Sie, haben wir einen Leitfaden mit Tipps von
Top-Gesundheits- und Fitness-Experten skizziert, Sie rechtzeitig für
Ihre Hochzeit gesund zu helfen.
Egal elegante abendmode, ob Sie von zwei Monaten, 30 Tage oder eine Woche, werden Sie
Ihre besten an Ihrem Hochzeitstag fühlen, wenn Sie diese Ratschläge
beherzigen.
Bei 60 Tage: Ton Ihre Top Halb
Jessica Biel Bizeps für Ihren großen Tag wollen? Diese Übungen von celeb Trainer Harley Pasternak wird der Oberkörper eine starke, schlanke Linie geben.
Overhead-Pullover: Arbeitet die "Prise Zonen" in der Nähe von den Achseln.
1. Lie Gesicht auf einer Bank mit dem Kopf in der Nähe der Kante nach oben, eine Hantel mit beiden Händen halten.
2. Arme anheben und in den Himmel zeigen. Inhalieren während Hantel hinter dem Kopf hochzeitskleider ausleihen, bis angewinkelten Armen berühren Biegung zu senken.
3. Atmen Sie aus, während Sie das Leben Hantel zurück über dem Kopf, oberhalb der Brust zu stoppen. Haben drei Sätze von 20 Wiederholungen.
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besten an Ihrem Hochzeitstag aussehen ist durch Ihre beste Gefühl. Aber es ist nicht immer so einfach Muskeln zu straffen, fallen zusätzliche Gewicht und kämpfen ärgerlich Bauch aufblähen. Zum Glück für Sie, haben wir einen Leitfaden mit Tipps von
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2. Arme anheben und in den Himmel zeigen. Inhalieren während Hantel hinter dem Kopf hochzeitskleider ausleihen, bis angewinkelten Armen berühren Biegung zu senken.
3. Atmen Sie aus, während Sie das Leben Hantel zurück über dem Kopf, oberhalb der Brust zu stoppen. Haben drei Sätze von 20 Wiederholungen.
